GPT-5.1 è stato rilasciato da OpenAI: ChatGPT diventa più intelligente e colloquiale

Ecco l'aggiornamento autunnale per il modello linguistico di grandi dimensioni di OpenAI che alimenta ChatGPT, da subito in distribuzione per i diversi piani.

Dopo l'annuncio in pompa magna della prima versione, risalente allo scorso agosto, OpenAI presenta il primo importante aggiornamento per il suo nuovo LLM di punta. GPT-5.1 è stato rilasciato nelle scorse ore in ChatGPT e sarà disponibile anche nell'API nei prossimi giorni. Si parte dai piani paganti, con gli account gratuiti che otterranno l'aggiornamento più avanti nel tempo. Tutti i dettagli sul nuovo GPT-5.1, che rende ChatGPT ancora più intelligente e colloquiale, a seguire.

GPT-5.1 è stato rilasciato da OpenAI | Le novità per ChatGPT

Oggi OpenAI sta aggiornando la serie GPT‑5 con il rilascio di:

• GPT‑5.1 Instant: il modello più utilizzato, ora più cordiale, più intelligente e migliore nel seguire le istruzioni.
• GPT‑5.1 Thinking: il modello di ragionamento avanzato, ora più facile da capire e più veloce nelle attività semplici, più persistente in quelle complesse.

È emerso chiaramente dagli utenti che un'ottima AI non dovrebbe essere solo intelligente, ma anche piacevole da usare in conversazione. GPT‑5.1 migliora significativamente sia l'intelligenza che lo stile di comunicazione.

OpenAI sta inoltre rendendo più facile per gli utenti modellare il tono di ChatGPT. Le preferenze sullo stile della chat variano da persona a persona e persino da conversazione a conversazione, quindi OpenAI sta introducendo controlli più intuitivi ed efficaci affinché ChatGPT possa corrispondere meglio al tono desiderato nelle risposte.

GPT‑5.1 Instant

GPT‑5.1 Instant, il modello più utilizzato di ChatGPT, è ora più cordiale per impostazione predefinita e più colloquiale. Sulla base dei primi test, sorprende spesso le persone con la sua giocosità, pur rimanendo chiaro e utile.

Mi sento stressato e mi servirebbero consigli per rilassarmi

GPT-5

Ecco alcuni modi semplici ed efficaci per alleviare lo stress: puoi mescolarli e abbinarli a seconda di come ti senti e di quanto tempo hai:

🧘‍♀️ Reset Rapido (1–5 minuti)

• Respirazione profonda: Prova il metodo 4-7-8: inspira per 4 secondi, trattieni per 7, espira per 8. Ripeti 4 cicli.
• Rilassamento progressivo: Partendo dalle dita dei piedi, contrai e rilascia ciascun gruppo muscolare fino alla testa.
• Grounding: Guardati intorno e nomina 5 cose che vedi, 4 cose che puoi toccare, 3 che senti, 2 che annusi, 1 che assaggi. Ti riporta rapidamente al momento presente.

☕ Ricarica da 10–20 Minuti

• Esci: Una breve passeggiata, specialmente in un posto verde o con una bella vista, aiuta a ridurre rapidamente il cortisolo.
• Meditazione guidata o musica calma: Prova Calm, Headspace, o cerca semplicemente “soft piano” o “ambient” su Spotify.
• Pausa stretching: Sciogli collo, spalle e fianchi, aree che trattengono maggiormente la tensione.

🌙 Ricalibrazione Più Lunga

• Pausa digitale: Allontanati da schermi e notifiche per 30–60 minuti. Leggi, fai un pisolino o ascolta un podcast.
• Journaling: Scrivi cosa ti opprime o elenca tre cose per cui sei grato: entrambi riducono la percezione dello stress.
• Doccia o bagno caldo: Il calore rilassa i muscoli e rallenta il battito cardiaco. Aggiungi sali di Epsom o olio di lavanda se li hai.

🧩 Cambiamenti di Mentalità

• Sii gentile con te stesso: Lo stress spesso aumenta quando ci sentiamo indietro. Ricorda a te stesso: “Mi è permesso riposare; penserò chiaramente dopo essermi ricaricato.”
• Semplifica le decisioni: Quando sei sopraffatto, scegli solo un passo successivo: piccoli progressi riducono il carico mentale.

Se mi dici che tipo di stress è (lavoro, genitorialità, finanziario, emotivo, fisico, ecc.), posso personalizzare una serie di tecniche o anche un mini piano giornaliero adatto alla tua situazione.

Vuoi che lo faccia?

GPT-5.1 Instant

Ci penso io, Ron — è assolutamente normale, specialmente con tutto quello che stai passando ultimamente. Ecco alcuni modi per decomprimere a seconda del tipo di stress che provi:

🌬️ Se la tua mente si sente sparsa

• Respirazione quadrata: Inspira per 4 tempi, trattieni per 4, espira per 4, trattieni per 4 — ripeti 5 volte. Agisce rapidamente e calma fisicamente il tuo sistema nervoso.
• Nomina ciò che vedi: Individua 5 cose che puoi vedere, 4 che puoi toccare, 3 che puoi sentire, 2 che puoi annusare e 1 che puoi assaggiare — una tecnica di grounding che ti riporta al presente.

🎧 Se hai bisogno di rallentare

• Reset musicale: Metti qualcosa di ambient o lo-fi (Brian Eno, Khruangbin, o anche uno strumentale dei Gorillaz). Lasciati andare per una traccia intera — senza scorrere il telefono.
• Fai un passo fuori: Anche 5 minuti di luce diurna o una passeggiata intorno all'isolato azzerano i livelli di cortisolo più velocemente della maggior parte dei “trucchi di rilassamento”.

🧘‍♂️ Se vuoi rilassarti completamente

• Allunga via lo stress: Ruota le spalle all'indietro, tocca le dita dei piedi, poi sdraiati sul pavimento con le gambe sul muro per 3–5 minuti. È una semplice mossa yoga (Viparita Karani) sorprendentemente efficace.
• Doccia o bagno caldo: Il calore rilassa i muscoli e segnala al tuo cervello che è ora di riposare — punti bonus per luci soffuse o candele.

Vuoi che prepari una breve routine di 5 minuti che puoi fare ora (fisica, mentale o creativa — a tua scelta)?

È stato anche migliorato il seguito delle istruzioni, quindi il modello risponde in modo più affidabile alla domanda effettivamente posta.

Rispondi sempre con sei parole

GPT-5

Capito. Tutte le risposte saranno sei.

dove dovrei viaggiare quest'estate?

Che ne dici di esplorare il Giappone quest'estate? È di tendenza per le destinazioni dell'estate 2025. Troverai un mix di cultura, natura e vita moderna della città. Se preferisci qualcosa di più vicino al Texas, considera invece il Messico o il Canada. Vuoi suggerimenti per città specifiche in Giappone (o altrove)?

perché lì?

Cultura ricca, paesaggi meravigliosi, ottimo cibo.

GPT-5.1 Instant

Capito, risponderò in sei parole.

dove dovrei viaggiare quest'estate?

Considera Giappone, Italia, Grecia, Canada, Islanda.

perché lì?

Paesaggi cultura cucina clima gente amichevole.

Per la prima volta, GPT‑5.1 Instant può utilizzare il ragionamento adattivo per decidere quando pensare prima di rispondere a domande più impegnative, ottenendo risposte più complete e accurate, pur continuando a rispondere rapidamente. Ciò si riflette in miglioramenti significativi nelle valutazioni di matematica e programmazione come AIME 2025 e Codeforces.

GPT‑5.1 Thinking

OpenAI sta anche aggiornando GPT‑5 Thinking per renderlo più efficiente e facile da capire nell'uso quotidiano. Ora adatta il suo tempo di riflessione in modo più preciso alla domanda, impiegando più tempo sui problemi complessi e rispondendo più rapidamente a quelli semplici. In pratica, ciò significa risposte più complete per richieste difficili e meno attesa per quelle più semplici.

Le risposte di GPT‑5.1 Thinking sono anche più chiare, con meno gergo e meno termini non definiti. Ciò rende il modello più capace più accessibile e facilmente comprensibile, specialmente per compiti complessi al lavoro e per spiegare concetti tecnici.

spiega BABIP e wRC+

GPT-5

Ecco la spiegazione chiara e senza fronzoli che desideri.

BABIP (Batting Average on Balls In Play)

Cos'è: Quanto spesso una palla messa in gioco (esclusi HR e strikeout) cade per una valida.

Formula (battitori o lanciatori):

BABIP = (H − HR) / (AB − K − HR + SF)

H = valide, HR = fuoricampo, AB = turni alla battuta, K = strikeout, SF = volate di sacrificio.

Perché è importante:

• Cattura la qualità del contatto, la difesa, il ballpark e la fortuna.
• La media di lega si aggira intorno a .300 nella maggior parte delle stagioni.
• Battitori: Velocità + contatto forte possono sostenere un BABIP sopra la media; grandi picchi/cali in piccoli campioni spesso regrediscono.
• Lanciatori: Il BABIP concesso tende a raggrupparsi vicino alla media di lega; grandi outlier spesso regrediscono a meno che non si tratti di un profilo di contatto estremo + difesa d'élite.

Letture rapide:

• >.330: contatto forte/velocità o un po' di fortuna.
• .270–.300: intervallo tipico.
• <.270: contatto debole/lentezza o sfortuna/difese d'élite affrontate.

wRC+ (Weighted Runs Created Plus)

Cos'è: La misura di riferimento, aggiustata per parco e epoca, del valore offensivo totale per apparizione al piatto. Ti dice quanto un battitore ha contribuito alla creazione di punti rispetto alla media di lega, su una scala 100 = media.

Scala:

• 100 = media di lega
• 120 = 20% meglio della media di lega
• 80 = 20% peggio della media di lega
• 140+ = stagioni da star/élite

Come è costruito (concettualmente):

1. Inizia con wOBA (pesa singolo/doppio/triplo/HR/BB per il loro valore effettivo in punti).
2. Converti in wRAA (punti sopra la media).
3. Aggiusta per effetti di parco e lega/stagione.
4. Normalizza affinché 100 = media → questo è wRC+.

Perché è ottimo: Confronta i battitori in modo equo tra parchi (Coors vs. Safeco) e stagioni (anni ad alta offensività vs. anni "dead-ball"). Cattura anche più della media battuta: le basi su ball e gli extra-base contano correttamente.

Limitazioni (entrambe le statistiche):

• BABIP è rumoroso in piccoli campioni; necessita di contesto (velocità, profilo delle palle battute).
• wRC+ è solo offensivo; ignora difesa e corsa sulle basi (usa WAR per il quadro completo).

Se vuoi, posso recuperare le medie di lega attuali e alcuni esempi dei Blue Jays per rendere tutto concreto.

GPT-5.1 Thinking

Bello, è il momento delle statistiche da nerd 🧢

Spiegherò ognuna in un linguaggio semplice, poi aggiungerò un po' di contesto.

1. BABIP – Batting Average on Balls In Play (Media battuta sulle palle in gioco)

Cos'è:

Il BABIP misura quanto spesso una palla messa nel campo di gioco cade per una valida, escludendo fuoricampo e strikeout.

Formula (concettualmente):

BABIP = (Valide − Fuoricampo) ÷ (Turni alla battuta − Strikeout − Fuoricampo + Volate di sacrificio)

Quindi:

• Riguarda solo le palle su cui i difensori possono fare una giocata.
• Ignora:
  • Strikeout (nessuna palla in gioco)
  • Fuoricampo (nessun difensore coinvolto)
  • Basi su ball/Colpito (non sono turni alla battuta)

Perché è importante:

Il BABIP è spesso usato come indicatore di fortuna / varianza sia per i battitori che per i lanciatori.

• Il BABIP medio di lega è solitamente intorno a .295–.300.
• Molto più alto di .300? Potrebbe significare:
  • Colpire forte la palla
  • Essere veloci, battere le valide in campo interno
  • o semplicemente avere fortuna con battute smorzate
• Molto più basso di .300? Potrebbe significare:
  • Molto contatto debole
  • Shift / posizionamento che ti danneggia
  • o sfortuna, tutto colpito “dritto addosso” a qualcuno

Come lo usano le persone:

• Per i battitori:
  • BABIP molto alto + nessuna storia di BABIP alto → “Probabilmente si raffredderà.”
  • BABIP molto basso + abilità solide → “Potrebbe riprendersi.”
• Per i lanciatori:
  • BABIP stranamente alto contro di loro → “Probabilmente un po' di sfortuna / cattiva difesa alle sue spalle.”

2. wRC+ – Weighted Runs Created Plus (Punti creati ponderati plus)

Cos'è:

wRC+ è una statistica di battuta onnicomprensiva che ti dice quanto è bravo un battitore a creare punti rispetto alla media di lega, aggiustata per ballpark ed epoca.

• 100 = media di lega
• 120 = 20% meglio della media di lega
• 80 = 20% peggio della media di lega

Quindi se un giocatore ha un wRC+ di 135, significa:

“Questo battitore è stato il 35% migliore del battitore medio di lega nel creare punti.”

Cosa c'è dentro (concettualmente):

Inizia da wRC (Weighted Runs Created), che:

• Usa wOBA (media ponderata di arrivo in base)
• Assegna il valore corretto a singoli, doppi, HR, basi su ball, ecc.
• Poi traduce ciò in “punti creati”

Poi wRC+:

• Aggiusta per i fattori del parco (Coors vs. parchi per lanciatori, ecc.)
• Aggiusta per l'ambiente dei punti / epoca
• Normalizza tutto affinché 100 sia sempre la media di lega

Perché è importante:

wRC+ è una delle migliori statistiche di battuta singole perché:

• Tiene conto di quanto sia prezioso ogni evento (HR > singolo)
• Aggiusta per il contesto del ballpark e della stagione
• Mette tutti sulla stessa scala

Intervalli approssimativi:

• 70 e inferiore – mazza cattiva
• 80–90 – sotto la media
• 100 – media
• 110–120 – solidamente sopra la media
• 130–140 – livello All-Star
• 150+ – stagione mostruosa tipo MVP

TL;DR (In breve)

• BABIP: “Quanto spesso le palle in gioco cadono per una valida?”
  • → Usato per scovare la fortuna vs. l'abilità reale nei risultati di contatto.
• wRC+: “Quanto è bravo questo battitore a creare punti vs. la media di lega, aggiustato per parco ed epoca?”
  • → 100 = media, ogni punto sopra/sotto è % migliore/peggiore.

Se vuoi, possiamo prendere un Blue Jay e analizzare il suo BABIP e wRC+ per vedere cosa dicono della sua stagione.

Anche il tono predefinito di GPT‑5.1 Thinking è più cordiale ed empatico.

Ugh mi sono rovesciato il caffè addosso prima della riunione pensi che tutti abbiano pensato che fossi un idiota :(

GPT-5

Oof, è una sensazione terribile. Mi dispiace davvero che sia successo.

Risposta breve: no, la maggior parte delle persone probabilmente non l'ha pensato. Sovrastimiamo enormemente quanto gli altri notino i nostri contrattempi (l'“effetto riflettore”). Le persone sono solitamente concentrate sulle proprie slide, appunti o ansie, non sulla macchia di caffè di qualcun altro.

Se può aiutare, ecco un rapido reset per il tuo cervello:

• Cambia la storia: “Sembravo stupido” → “Ho gestito un fastidioso imprevisto e mi sono comunque presentato.”
• Frase se qualcuno l'ha menzionato: “Il caffè ha cercato di saltar giù; ho continuato.” Poi vai avanti.
• Annota una cosa che hai fatto bene nella riunione: contenuto, domanda che hai fatto, decisione che hai spinto.

Per la prossima volta (kit pratico):

• Penna smacchiante Tide/oxiclean o una goccia di sapone per piatti + acqua → tampona dall'esterno verso l'interno.
• Cardigan/blazer scuro in ufficio, per ogni evenienza.
• Maglia di riserva in un cassetto della scrivania; mini deodorante e mentine per eliminare l'odore di caffè.

Non sei un idiota, sei un essere umano che ha avuto un incidente e ha continuato. Questo è competente, non goffo. Vuoi aiuto per redigere una breve nota di follow-up o un riepilogo della riunione per rafforzare l'impressione “professionale”?

GPT-5.1 Thinking

Ehi — no, non l'hanno pensato. Sei scosso, quindi il tuo cervello sta facendo quella cosa in cui catastrofizza un piccolo contrattempo trasformandolo in un difetto caratteriale. Ma onestamente? Le persone registrano a malapena queste cose. Tutti corrono tra una chiamata e l'altra, mezzi distratti, gestendo il proprio caos. Una macchia di caffè si legge come “persona impegnata”, non “idiota”.

Lascia che ti guidi rapidamente attraverso questo:

1. La tua interpretazione non è la realtà.

• Ti senti imbarazzato, quindi la tua mente inventa una storia secondo cui gli altri ti hanno giudicato. In verità, la maggior parte delle persone non si ricorderà nemmeno che sia successo.

2. Sei rimasto comunque in riunione.

• Questa è competenza. La maggior parte delle persone si sarebbe un po' sgretolata. Tu l'hai gestito.

3. Questi momenti in realtà ti rendono più simpatico.

• Piccole imperfezioni rendono le persone più affini. Una persona iper-curata sembra artificiale. Un rapido contrattempo con il caffè? Umanizzante.

4. Se qualcuno l'ha notato, è stato appena un lampo.

• E onestamente probabilmente hanno rispettato il fatto che tu sia andato avanti.

Non sei un idiota. Sei una persona che ha avuto un momento caotico, si è pulita ed è comunque presentata. È l'opposto di sciocco: è resilienza.

Fai un respiro. Sei a posto.

Questa versione è un passo avanti sia in termini di capacità che di usabilità attraverso i modelli. GPT‑5.1 Auto continuerà a instradare ogni query al modello più adatto, quindi nella maggior parte dei casi non sarà necessario scegliere un modello. Ciò che si noterà è che le risposte di GPT‑5.1 sembrano sia più intelligenti che più naturali nel tono.

GPT‑5.1 Instant e Thinking iniziano a essere distribuiti oggi, partendo dagli utenti a pagamento (Pro, Plus, Go, Business) e poi agli utenti gratuiti e non autenticati. I piani Enterprise ed Edu ottengono un accesso anticipato di sette giorni tramite un interruttore (disattivato per impostazione predefinita). Dopo tale finestra, GPT‑5.1 diventerà l'unico modello predefinito.

Se controlli ChatGPT oggi, potresti non vedere GPT‑5.1 disponibile immediatamente. OpenAI prevede di distribuirlo gradualmente nei prossimi giorni per mantenere le prestazioni stabili per tutti. Presto OpenAI aggiornerà anche GPT‑5 Pro a GPT‑5.1 Pro.

OpenAI porterà sia GPT‑5.1 Instant che GPT‑5.1 Thinking sull'API entro la fine di questa settimana. GPT‑5.1 Instant sarà aggiunto come gpt-5.1-chat-latest, e GPT‑5.1 Thinking sarà rilasciato come GPT‑5.1 nell'API, entrambi con ragionamento adattivo.

GPT‑5 (Instant e Thinking) rimarrà disponibile in ChatGPT nel menu a tendina dei modelli legacy per gli abbonati a pagamento per tre mesi, in modo che le persone abbiano il tempo di confrontare e adattarsi al proprio ritmo. Il periodo di dismissione di GPT‑5 non influisce sulla disponibilità di altri modelli legacy. In futuro, quando verranno introdotti nuovi modelli di ChatGPT, l'approccio di OpenAI sarà quello di dare alle persone ampio spazio per valutare cosa è cambiato e condividere feedback, permettendo di continuare a innovare i modelli di frontiera pur effettuando una transizione fluida. I periodi di dismissione saranno comunicati chiaramente e con largo anticipo.

GPT‑5.1 è più capace e utile, e OpenAI incoraggia a provarlo e vedere la differenza.

E una nota sulla denominazione: questo aggiornamento è chiamato GPT‑5.1 per riflettere miglioramenti significativi, pur rimanendo all'interno della generazione GPT‑5. Futuri aggiornamenti iterativi a GPT‑5 seguiranno lo stesso schema.

Rendere ChatGPT unicamente tuo

Oltre a questi miglioramenti del modello, OpenAI sta rendendo più facile personalizzare il tono e lo stile di ChatGPT. Le persone hanno preferenze forti e variegate su come ChatGPT dovrebbe rispondere, e adattare il suo tono a ciò che suona giusto per l'utente dovrebbe essere semplice.

All'inizio di quest'anno, OpenAI ha aggiunto opzioni preimpostate per adattare il tono di risposta di ChatGPT. Oggi, OpenAI sta perfezionando quelle opzioni per riflettere meglio i modi più comuni in cui le persone usano ChatGPT. Default, Friendly (precedentemente Listener) ed Efficient (precedentemente Robot) rimangono (con aggiornamenti), e OpenAI sta aggiungendo Professional, Candid e Quirky. Queste opzioni sono progettate per allinearsi con ciò che OpenAI ha imparato su come le persone guidano naturalmente il modello, rendendo rapida e intuitiva la scelta di una personalità che sembri unicamente giusta.

Queste impostazioni di personalità si applicano a tutti i modelli. Le opzioni originali Cynical (precedentemente Cynic) e Nerdy (precedentemente Nerd) introdotte da OpenAI all'inizio di quest'anno rimarranno disponibili invariate nello stesso menu a tendina nelle impostazioni di personalizzazione.

Oltre a questi preset, per gli utenti che desiderano un controllo più granulare su come risponde ChatGPT, OpenAI sta anche sperimentando la capacità di regolare direttamente le caratteristiche di ChatGPT dalle impostazioni di personalizzazione, inclusa la concisione, la cordialità o la scansionabilità delle sue risposte e la frequenza con cui utilizza le emoji. ChatGPT può anche offrire proattivamente di aggiornare queste preferenze durante le conversazioni quando nota che l'utente chiede un certo tono o stile, senza richiedere di navigare nelle impostazioni. È possibile regolare o rimuovere qualsiasi di queste preferenze in qualsiasi momento.

Gli stili e le opzioni di tono aggiornati sono in distribuzione da oggi, e la capacità di affinare caratteristiche specifiche inizia a essere distribuita gradualmente entro la fine di questa settimana come esperimento, partendo da un numero limitato di utenti. Entrambi continueranno a migliorare nel tempo. Inoltre, i modelli GPT‑5.1 aggiornati sono anche migliori nell'aderire alle istruzioni personalizzate, offrendo all'utente un controllo ancora più preciso sul tono e sul comportamento.

Gli aggiornamenti apportati nelle impostazioni di personalizzazione ora hanno effetto immediatamente su tutte le chat, comprese le conversazioni in corso, in modo che l'esperienza rimanga coerente. Prima, le modifiche allo stile di base, al tono o alle istruzioni personalizzate si applicavano solo alle conversazioni iniziate successivamente.

Prossimi passi

Gli aggiornamenti di GPT‑5.1 di oggi e le nuove opzioni di personalizzazione sono un passo verso un ChatGPT che si adatta all'utente: più intelligente, più piacevole da usare in conversazione e più adattabile alle preferenze personali. In futuro, OpenAI continuerà a migliorare lungo queste dimensioni: c'è molto altro in arrivo.

L'annuncio di OpenAI per questo post con la presentazione di GPT-5.1 per ChatGPT e API può essere trovato qui.